script async='async' src='//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js'/> TIPS AMAN DAN SEHAT MENDENGARKAN MUSIK DI SMARTPHONE,STRES HILANG Skip to main content

TIPS AMAN DAN SEHAT MENDENGARKAN MUSIK DI SMARTPHONE,STRES HILANG

Sekampungwifian - Relaksasi dulu kawan sebelum kita menyelami dunia Jaringan dan wifi yang penuh dengan angka-angka dan kode-kode yang bisa membuat cenat-cenut di kepala,bisa dengan mendengarkan musik kesukaan untuk menurunkan ketegangan Otak/Stres.Mendengarkan musik dapat menurunkan ketegangan dan  Hormon stres seperti kata Para Imuwan dari University of Missouri  bahwa mendengarkan musik dapat memperbaiki suasana hati. Penelitian yang dipublikasikan dalam The Journal of Positive Psychology ini mengungkapkan bahwa perbaikan mood dan menurunan tingkat stres.

Akan tetapi jangan terlalu keras kawan,slow saja karena Penelitian terbaru kali ini mengungkap banyak anak muda yang kehilangan pendengaran atau tuli, karena kebanyakan dari mereka mendengarkan musik terlalu keras. Ironisnya, kebanyakan hidup di negara maju.

Mengutip laman Huffington Post, Rab (17/7/2018), Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan ada 1,1 miliar orang berusia 12-35 tahun yang sering mendengar musik di telinga dengan cara yang tidak aman yang membuat mereka kehilangan fungsi pendengaran.

Ini tentu berisiko, jadi ada banyak kehilangan pendengaran permanen. Terlebih dengan hadirnya ponsel pintar, banyak orang mendengarkan musik melalui font transparan bawaan melalui aplikasi musik gratis yang tidak sesuai dengan isi suara telinga mereka,

Lalu, bagaimana cara aman dan sehat mendengarkan musik melalui earphone di smartphone yang tepat.Berikut beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk melindungi telinga Anda dari kehilangan pendengaran permanen.
  • Pilih earphone yang sesuai
Menurut perusahaan analis Nielsen, 86 persen pengguna di Amerika Serikat yang memiliki smartphone rata-rata masih berusia 25-34 tahun. 85 persen dari mereka adalah 18-24.

Masalahnya adalah earphone sedang diproduksi dalam paket penjualan yang dirancang untuk smartphone dan tidak memiliki ukuran yang tepat di telinga, jadi itu akan menjadi masalah besar jika pengguna memiliki ukuran telinga minimum karena ukuran earphone tidak sesuai dengan telinga mereka.
mendengarkan musik aman,earphone aman,pemilihan earphone aman

Jadi, tak heran, jika banyak pengguna meningkatkan volume untuk dapat mendengarkan musik sepenuhnya.

Namun kebiasaan ini akhirnya akan merusak gendang telinga. Untuk alasan ini, Anda disarankan menggunakan earphone untuk menggunakan earphone dan memilih earphone yang nyaman yang sesuai dengan telinga Anda.

  • Batasi dirimu sendiri
WHO menyarankan orang-orang muda untuk membatasi diri mereka ketika mendengarkan musik melalui telepon pintar terutama ketika menggunakan earphone, setidaknya satu jam sehari.

Anda tidak dapat mendengarkan musik dengan intensitas suara hingga 80 disibel selama lebih dari 60 menit. Istirahat dan biarkan telinga Anda beristirahat," kata Anna Gilmore Hall, Direktur Eksekutif American Hearing Society.

Desibel (Lambang Internasional = dB) adalah satuan untuk mengukur intensitas suara. Satu desibel ekuvalen dengan sepersepuluh Bel. Huruf "B" pada dB ditulis dengan huruf besar karena merupakan bagian dari nama penemunya, yaitu Bell.sumber :https://id.wikipedia.org/wiki/Desibel
10 dB = 1 B
Sebagai perbandingan, suara dengan intensitas 80 desibel setara dengan kebisingan lalu lintas di daerah perkotaan. Oleh karena itu, jika Anda tidak membatasi diri dan terus menggunakan earphone dengan jumlah melebihi batas hingga beberapa jam, tingkat desibel ini dapat merusak telinga Anda.

  • Kurangi Volume
Tidak semua smartphone dapat mengirim pemberitahuan ketika pengguna mendengarkan musik melebihi batas yang biasa.

Pada 2013, Uni Eropa membutuhkan batas volume pada semua perangkat audio pribadi, termasuk ponsel cerdas, yang tidak boleh melebihi 85 desibel.

Aturan ini secara tidak langsung direkomendasikan kepada pengguna untuk tidak mendengarkan musik dengan suara terlalu keras.

Smartphone Android biasanya memperingatkan ketika pengguna tidak mencoba untuk mengonversi volume ke tingkat yang tidak aman, jadi tidak ada kerusakan pada sistem pendengaran kita, jadi ada baiknya kita menggunakan earphone untuk tidak meningkatkan volume jika kita mendengarkan musik.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar